- Roman Schmidt
Rode bonen
Bijgewerkt: 6 mei 2020

Calorieën per 100gr:
100 kcal
Ingrediënten:
500gr gedroogde bonen
2 liter water
1 eetlepel tijm
4 bladen laurier
Chilipeper
Bereiding:
Spoel de bonen af
Week de bonen in water gedurende 12-24uur
Kook de bonen af in hetzelfde water met de tijm, laurier en chilipeper
Dit kan 40 tot 100 minuten duren, afhankelijk van de boon
De boon moet nog stevig zijn, maar wel gaar
6 keer bekeken0 reacties